从东莞厚街到稻城亚丁：旅行全攻略

稻城亚丁，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”，是许多旅行者的梦想目的地。从东莞厚街镇出发，虽路途遥远，但沿途风光与终极美景绝对值得。本攻略将为你规划一条高效且体验丰富的行程。

一、行程概览

建议旅行时间：7-10天（含往返交通）。
最佳季节：5-6月（杜鹃花开）、9-10月（秋景绝美）。
核心路线：厚街 → 成都 → 康定 → 新都桥 → 稻城 → 亚丁景区。

二、详细行程规划

第一阶段：厚街至成都（第1天）

• 交通：从厚街乘坐高铁至广州南站（约40分钟），转乘飞机直达成都双流机场（约2.5小时）。建议选择早班机，预留充足时间。
• 住宿：抵达成都后，建议入住春熙路或宽窄巷子附近，方便游览及采购进藏物资。
• 贴士：在成都购买高原必备物品，如氧气瓶、防晒霜、保暖衣物及常用药品。

第二阶段：成都至稻城（第2-4天）

• 推荐方式：包车或自驾（经典川西线）。
  路线：
  第2天：成都 → 康定（约4小时车程），游览康定城，适应海拔。
  第3天：康定 → 新都桥（约2小时），途经折多山，拍摄摄影天堂新都桥风光。
  第4天：新都桥 → 稻城（约6小时），沿途欣赏理塘草原、海子山等景观，夜宿稻城县城。
• 注意：此段行程海拔逐渐升高，需避免剧烈运动，多喝水预防高反。

第三阶段：亚丁景区游览（第5-6天）

• 景区核心：亚丁景区分为短线和长线。
  第5天（短线）：从稻城县城前往香格里拉镇（约1.5小时），进入景区后游览冲古寺、珍珠海，适应环境。
  第6天（长线）：早起前往洛绒牛场，徒步或骑马至牛奶海、五色海（海拔约4600米），需全天时间，务必备足干粮和氧气。
• 住宿：建议两晚均住香格里拉镇，设施较成熟。

第四阶段：返程（第7-8天）

• 方案一：从稻城亚丁机场直飞成都（约1小时），再转机回广州，返回厚街。
  方案二：沿原路包车返回成都，途中可补拍遗漏景点。

三、必备物品与注意事项

• 证件：身份证、驾驶证（若自驾）。
• 衣物：冲锋衣、抓绒内胆、防水鞋、帽子、墨镜（高原紫外线强）。
• 药品：抗高反药（如红景天）、感冒药、肠胃药、创可贴。
• 其他：保温杯、充电宝、相机、少量现金（部分区域信号弱）。
• 高原提示：初到勿洗澡、勿饮酒，行动放缓，如出现严重高反应立即下撤就医。

四、预算参考

• 交通：往返机票约2000-3000元；包车费用每天约800-1000元（可拼车）。
• 住宿：成都及沿途客栈约200-400元/晚；亚丁地区约300-500元/晚。
• 门票：亚丁景区门票+观光车约270元。
• 总计：人均预算约5000-8000元（视舒适度与季节浮动）。

稻城亚丁之旅是一次身体与心灵的双重挑战，提前规划能让旅程更从容。愿你在雪山与湖泊之间，找到属于自己的宁静。