一、行程概览与交通方案
出发地：东莞厚街镇
目的地：重庆洪崖洞（渝中区嘉陵江滨江路）
推荐行程时长：3天2夜
交通方式：
- 飞机（推荐）：从深圳宝安机场（厚街乘机场大巴约1.5小时）直飞重庆江北机场，飞行时间约2小时。抵达后乘轨道交通3号线换乘6号线至小什字站，步行10分钟即达洪崖洞。
- 高铁：虎门站乘高铁至重庆西站（约7小时），换乘轨道交通环线换6号线至小什字站。
二、三日精华行程规划
第一天：抵达与夜景初探
- 上午：厚街出发至深圳机场，飞抵重庆
- 下午：入住解放碑/洪崖洞周边酒店，推荐江景民宿
- 傍晚：步行至千厮门大桥观景台，拍摄洪崖洞全景夜景（亮灯时间19:00-23:00）
- 夜晚：体验洪崖洞1-11层垂直街市，打卡重逢1980怀旧街区
第二天：深度探索与美食之旅
- 上午：参观洪崖洞内部民俗风貌区，体验吊脚楼建筑文化
- 中午：在沧白路品尝地道重庆火锅（推荐微辣九宫格）
- 下午：乘长江索道至南岸，逛弹子石老街
- 晚上：返回洪崖洞欣赏两江夜游船灯光秀
第三天：文化体验与返程
- 上午：参观湖广会馆（清代古建筑群）
- 中午：在八一好吃街品尝酸辣粉、抄手等小吃
- 下午：购买陈麻花等特产，前往机场/高铁站返程
三、实用贴士
- 最佳季节：春秋季（3-5月、9-11月），避开雨季与酷暑
- 穿衣建议：舒适防滑鞋（需爬坡上坎），携带薄外套应对温差
- 预约事项：长江索道需提前通过“重庆索道公司”公众号购票
- 避坑提示：洪崖洞快速通道均为骗局，请走官方入口
四、特色美食地图
| 类型 | 推荐店铺 | 位置 |
|---|---|---|
| 火锅 | 瓜西西火锅、猴三老火锅 | 铁板巷6号 |
| 小面 | 花市豌杂面 | 民生路9号 |
| 小吃 | 玫瑰糍粑冰粉、一只酸奶牛 | 洪崖洞4楼美食街 |
行程可根据体力灵活调整，建议使用高德地图查看实时3D地形导航。重庆轨道交通支持支付宝扫码乘车，解放碑至各景点步行可达。